脸上有青春痘怎么办，肤康教你小方法！

脸上有青春痘怎么办，肤康教你小方法！

1、健康的饮食:少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。

2、良好的生活习惯:避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等，

3、清洁皮肤:选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选择不会堵寒手孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆。

4、心理疏导:痤疮会影响患者的社交和学习，造成不同程度的心理压力，而心理压力过大又会导致痤疮更加严重，治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育，不仅有助于患者减轻心理压力，还会使疾病得到缓解。